当准妈妈快生的时候，可能身心上都会突然发生巨大的转变。特别是对于初产妇来说，由于经验不足，爱他美工厂，难免会出现手忙脚乱、脑袋空白、紧张难受，而作为即将升级为爸爸的老公，这种情况下该做些什么呢？
孕妇快生了，老公能做些什么
1.转移老婆注意力
孕妇快生时，身体和心理上的变化是很大的，特别是宫缩给孕妇带来的阵痛感，加上分娩给心理带来的压力和紧张，因此，爱他美，作为老公的要学会转移老婆的注意力，多给老婆鼓气加油，多让老婆想一些开心放松的事情。
2.帮妻子放松身体
孕妇快生时，身体基本上会处于一个紧张的状态，甚至会造成行动上的不便，因此，老公要懂得帮老婆放松下身体，使老婆感觉到身体处于放松和舒服的状态下，这样才不会越发紧张。老公可以通过帮老婆按摩的方式，让老婆得到放松。
3.多点关心爱护
作为老公的，无论是在怀孕期间还是分娩期间，都应该多给老婆多点关心和爱护，这些做法虽然很简单很细小，但是，作用却是很大的。
4.多一些爱的表示
老公应该多给老婆多一些爱的表示，比如：拥抱、亲吻、抚摸等等，爱他美亲子关系，这不仅可以使难受的孕产妇感到老公的浓浓爱意，而且可以给心理增添不少勇气和信心。
准妈妈表现：肤色暗沉长斑
代表水果：葡萄、猕猴桃、蓝莓
富含维生素C和维生素E的水果都可以起到一定的抗氧化以及改善肤色的作用。葡萄尤其是葡萄籽中富含不饱和脂肪酸、维生素E以及多酚类物质，蓝莓中的花青素更是抗氧化营养素，爱他美奶粉，可以抵御黑色素沉积，改善准妈妈长斑的情况。
由于葡萄籽中的维生素E含量特别高，所以建议可以将整颗的葡萄连同葡萄籽一起用料理机炸成果汁饮用，效果更好。
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