问题二、作为大龄产妇，整个孕期的过程是不是会比适龄产妇更辛苦？
每个人的身体素质是不一样的，爱他美，所以每个人的孕期也都是不一样的。有人孕期会很辛苦，甚至不适感会伴随整个孕期，爱他美商标专利，孕吐、头晕等等症状层出不穷；但有的人孕期就完全没有问题，该吃吃该喝喝，开心快乐的度过十月怀胎期。
所以，与其去对比别人的孕期，爱他美总部，不如从备孕期就提高自己的身体素质：适量运动，健康饮食，心态平和。用健康的身体、放松的心态和积极的准备来迎接小宝宝的出现，爱他美合作伙伴，也许就会感觉到时间飞逝，而人也不觉辛苦。
想要宝宝健康，又害怕长胖？不敢吃太多，又怕对宝宝不好？
别再纠结了，长胎不长肉没那么难！
蔬菜
每天吃至少500g（一斤）新鲜蔬菜，并保证其中250g（半斤）以上是绿叶菜。
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